Bienvenue sur le site ApprendreEFT.com

J’ai mis en place ce site pour vous offrir des informations et des outils pour apprendre l’EFT (Tapping), le plus possible, dans la légèreté et le plaisir.

Si vous ne savez pas ce qu’est l’EFT, cliquez sur le + pour dérouler la définition

Qu’est-ce que l’EFT (Tapping)?

L’EFT ou tapping (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle utilisée par des centaines de milliers de personnes à travers le monde, incluant des médecins, psychologues, thérapeutes et athlètes de haut niveau.

En stimulant, par des tapotements, des points associés aux méridiens du corps, les mêmes méridiens utilisés dans la médecine chinoise depuis des millénaires, une équipe de la Harvard Médical School a observé une diminution de la réponse au stress du cerveau. En étant connecté sur une perturbation émotionnelle tout en tapotant une série de points spécifiques sur le corps, c’est comme si vous stimuliez la chimie de l’antistress, la chimie du réconfort, dans votre cerveau. Il y a donc comme un effet d’annulation entre votre perturbation émotionnelle et cette chimie de l’antistress. Vous expérimentez ainsi un bien-être assez rapidement.

Ce n’est pas une baguette magique. Cette technique ne règle pas tout instantanément. Mais elle génère des améliorations où de nombreuses approches ont échoué et produit souvent des résultats plus rapidement que les approches traditionnelles. Ne me croyez surtout pas sur parole concernant ce que je vous présente ici. Poursuivez vos recherches, expérimentez, parlez-en autour de vous. Vous pouvez être surpris de ce que vous allez découvrir.

Les ressources disponibles

Si vous ne savez pas ce que c’est l’EFT …

Pour une introduction pratique à l’EFT …

Pour soit …

  • apprendre et maitriser la première compétence de base en EFT c’est-à-dire découper vos problématiques en petits morceaux et faire des phrases et rondes EFT efficaces, autrement dit, savoir quoi dire dans ces phrases EFT
  • ou pour savoir comment affronter les stress du quotidien et les chocs de la vie
  • Je vous offre ma formation Stress et chocs de la vie – Savoir quoi dire dans ses phrases EFT
  • Et bientôt, mon tout premier livre sur les stress du quotidien, les chocs de la vie et l’EFT

Pour les gens en relation d’aide et ceux qui veulent s’approprier sérieusement l’EFT, je vous offre

Pour les gens qui aiment les vidéos …

Pour les gens qui aiment lire …

Pour les membres d’apprendreEFT.com …

  • J’offre des activités gratuites : Tapping en groupe ou sessions de question/réponse en EFT

Pour des consultations individuelles en EFT…

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François Picard
praticien EFT avancé et maître formateur EFT International